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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है यह काले आलू, जाने उनके फायदे

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बिहार के गया जिले में पिछले साल काले आलू की खेती हुई है और इस साल भी लोग कल आलू की खेती कर रहे हैं

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काले आलू अमेरिका के कुछ पहाड़ी इलाकों में ही होते हैं

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काले आलू में कई फायदेमंद चीज है होती है

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इस कारण भारत में भी इसकी डिमांड बढ़ गई है

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एक टेस्ट में ब्लैक आलू का जिस 77 पाया गया है

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इस आलू में अच्छे खासे एंथोसाइएनिन नामक पॉलीफेनॉल होता है

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यह कैंसर और डायबिटीज जैसी बीमारियों में फायदेमंद होता है

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इतना ही नहीं लवर हॉट और फेफड़ों के लिए भी बेहद फायदेमंद है

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